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西兰花、胡萝卜米糊可以一起给宝宝吃,苹果是水果还是等等饭后吃吧。 用料:胡萝卜、西兰花、纯米糊 胡萝卜西兰花米糊的做法
1、西兰花用淡盐水泡十分钟后放入沸水中煮两三分钟,捞起来用研磨碗磨成菜泥。胡萝卜洗净切薄片用锅蒸软,用研磨碗磨成泥。
2、米糊先用40-50度的开水冲成糊状,再将西兰花泥和胡萝卜泥倒入一块搅拌即可。 小贴士 适合六个月以上添加辅食的宝宝。一岁之前宝宝的食物中不应额外加入盐跟糖,只给宝宝品尝纯天然的味道就好。刚开始吃要先做稀一些,菜泥磨得细一些以便吸收,避免便秘。等宝宝适应以后可逐渐像稠过渡。米糊不要用自己用大米打,要买市面上专为宝宝研制的米糊,因为六个月以后母乳中能够供给宝宝的铁太少,自己打的米糊没有特别添加铁以及其他微量元素。
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