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今天来聊聊关于抑郁症的内观认知疗法的文章，现在就为大家来简单介绍下抑郁症的内观认知疗法，希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、抑郁症患者可以观看一些乐观、积极向上的影片，来改善消极情绪，认知这个世界的美好。

2、尽量的减少个人化现象，减少患者走极端、疑心、失锐气、消极和自卑，可以给予心理上的疏导。

3、可以改善心境，让患者重归欢乐。

相信通过抑郁症的内观认知疗法这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。