阳康之后两个多月，我咋又不对劲了？

(资料图片仅供参考)

难道是感染XBB了吗？

可能不是！最近这个病毒很嚣张！

它就是“诺 如 病 毒”，但是二者的症状还是有区别的。

诺如病毒胃肠炎全年均可发生，一般10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节。人群普遍易感。聚集性疫情主要发生在学校和托幼机构等人群聚集场所。

Part.1

诺如的症状

诺如病毒感染潜伏期为12-72小时，通常为24-48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。

Part.2

传播途径

病例和隐性感染者为诺如病毒感染的传染源。传播途径多样，主要通过摄入被粪便或呕吐物污染的食物或水、接触患者粪便或呕吐物、吸入呕吐时产生的气溶胶，以及间接接触被粪便或呕吐物污染的物品和环境等感染。

Part.3

消毒

诺如对恶劣环境的抵抗力很强，能耐低温、耐酸，不容易杀灭，连75%的酒精都对它没辙，最有效的是含氯消毒剂。现在处于诺如病毒高发季节，特别是学校和幼托机构，那遇到呕吐该怎么处理呢？

Part.4

如何预防

01

保持手卫生。饭前、便后、加工食物前应按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。

02

注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。

03

确诊后，从患病到症状完全消失后3天内须居家隔离，避免传播给他人。患者住所要经常开窗通风，保持室内空气流通；患者居家期间尽量不要和家人近距离接触；应使用自己独立的饮食用具等生活用品，而且要远离厨房，不要加工处理食物；最好能安排独立的厕所。

04

保持健康生活方式。保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式，增强身体对病毒的抵抗能力。

（转自：上海奉贤）