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1、吃猕猴桃不会胖。肥胖的主要原因是摄入的热量大于消耗的热量。过多的热量以脂肪的形式储存在体内，导致肥胖。所以，要变成肥胖，一个是摄入的热量要超标，同时要长期超标，超过消耗的热量。吃猕猴桃带来大量的维生素、矿物质和膳食纤维。它的含糖量和升糖指数都不是很高，是一种低能量密度的健康食品。适量饮食有益于营养和健康。

2、减肥期间还可以吃包括猕猴桃在内的各种新鲜水果，各种新鲜蔬菜和奶制品都有助于减肥期间达到减肥的效果。虽然吃各种水果包括猕猴桃不会直接减肥，但是减肥期间适当吃各种新鲜水果也不会进一步增加体重，而且有助于增加饱腹感，缓解饥饿感，提高生活质量，营养更加均衡，有助于减肥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。